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Ever so close to getting under 12 stone!
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 33,76g | Carbh: 144,38g.
Desayuno: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Waitrose Lemon Cheesecake, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, HP Baked Beans, Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf). Cena: Grated Cheddar Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Fusilli, Cucina Tomato & Bacon Pasta Bake. Pasa Bocas / Otros: Crawford's Morning Coffee. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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