|
Day 34
|
1114 kcal
|
Grasa: 45,81g | Prot: 43,41g | Carbh: 138,41g.
Desayuno: Pepes Tahu, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal Grain, Bimoli Minyak Goreng, Acar Mentimun Asam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Kerupuk Putih. Cena: Acar Mentimun Asam, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Kubis, Tahu Kukus, Tempe, Bihun (Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete, Kacang Mete Sangrai Tawar. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|