Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2608 kcal
|
Grasa: 475,96g | Prot: 125,95g | Carbh: 6092,90g.
Desayuno: Райт Хурма, РИФ Омуль Холодного Копчения, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Vernet Зелёный Горошек, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Яйцо Куриное. Almuerzo: Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Виноград, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, ВкусВилл Курица на Зерновом Откорме, Рыбный Суп. Cena: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Халва, От Мартина Семечки Отборные, Ашан Киви, Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью . Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Вологжанка Кефир 1%, Перекресток Инжир Свежий. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|