Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 110,07g | Carbh: 97,89g.
Desayuno: Pepaya, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cicils15
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