Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 22,69g | Prot: 14,86g | Carbh: 114,88g.
Desayuno: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Nextar Brownies (Bungkus). Almuerzo: Pepes Ikan Mujair, 1 Sdm Nasi Putih. Cena: Pepes Ikan Mujair, Mentimun (dengan Kulit). más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
skipping - 10 minutos, jalan santai - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de coffeadicted
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