Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 38,63g | Carbh: 215,65g.
Desayuno: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Lapis Legit, Madurasa Madu, Apel Fuji, Nanas, Sari Roti Roti Tawar, Buncis, Selada Kol, Sawi, Tempe. Cena: Ubi Ungu Rebus, Pepaya, Kue Bolu, Pisang Molen, Jeruk, Apel Fuji. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Kental Manis, Nestle Nestum Original . más...
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1379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Descansando - 18 horas y 42 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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