Diario de gokhanaydin60, 24 ene. 21

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1650 kcal

Grasa: 74,83g | Prot: 98,75g | Carbh: 141,13g. Desayuno: Kaymak, Vişne Reçeli, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Tereyağı, Yumurta, Çökelek. Almuerzo: Sosisli Sandviç. Cena: Dana Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, İrmik Helvası. más...

2007 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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24 ene. 21 por el miembro: gokhanaydin60


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