Diario de ciganete, 24 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
1436 kcal Grasa: 68,14g | Prot: 105,44g | Carbh: 107,80g.   Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Melancia, President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Cenouras, Repolho Refogado, Tomates, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Queijo Parmesão (Ralado). más...

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