Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 33,00g | Prot: 122,49g | Carbh: 41,06g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein, Probiótica 100% Whey Protein. Almuerzo: Alface, Ovo, Tangerinas. Cena: Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Alface, Morangos, Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Desnatado Zero Lactose. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ariadnner
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