|
Tünaydınlar.. 2 çırpılmış yumurta lor peynirli yanında annemin lavaşlarının yarısını koydum gerisi normal kahvaltı tabağı🥰Genelde uyanınca hemen kahvaltı yapamam böylece öğlen kahvaltı akşam da yemek yiyip günümü bitiriyorum .Doyurucu bi öğün olucak
|
861 kcal
|
Grasa: 41,61g | Prot: 47,57g | Carbh: 76,01g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kuru Çökelek, Zeytinyağı, Lavaş, Yeşil Zeytin, Yumurta, Lor Peyniri, Acuka. Cena: Zeytinyağlı Brokoli, Tarhana Çorbası, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Esra_98
|