Diario de ayseguel06, 24 ene. 21

Perfil de ayseguel06 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Unglaublich! Ein sehr unbeschreibliches Gefühl endlich eine 8 davor zu sehen. Offiziell bin ich nun -45 runter und mein Ziel von 90kg habe ich somit auch geknackt. Jetzt kommen die letzten Ziele 85 und dann mein Hauptziel 80 in Frage! Und erstmal bei 80kg „fett“ shoppen😂 danach sehen wir weiter😍👍

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 45,4 kg. Aún para ir: 19,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:

1094 kcal

Grasa: 28,15g | Prot: 103,05g | Carbh: 108,27g. Desayuno: Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Lidl Kürbiskernbrot, ESN Designer Bar Coconut. Almuerzo: Storck Knoppers. Cena: Hähnchenbrustfilet, Edeka Speisekartoffeln, Zucchini. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

172 Seguidores Apoyo

Comentarios

@sassi.68. Danke🎊

25 ene. 21 por el miembro: ayseguel06

Megaaaaaaa 😍

25 ene. 21 por el miembro: ilknur86

Super Vorbild 😃

27 ene. 21 por el miembro: Lexi_32

Wie groß bist du?

27 ene. 21 por el miembro: Lexi_32

@Lexi_32 Danke☺️ Ich bin 1.64☺️

27 ene. 21 por el miembro: ayseguel06

Ich 163. Versuche es jetzt auch wieder mit um 1.200 Kalorien seit einigen Tagen. Mal mehr, mal weniger. Das läuft deutlich besser. Mir wurde es schon oft hier vorgerechnet, wie viel ich zu mir nehmen sollte, aber mit 1.400 - 1.500 komme ich trotzdem nicht vorwärts. 🤔🙂 Mein Gesamtumsatz ist eben doch nur bei 1.800/ 1.900 Kalorien. Viel Erfolg weiterhin 🍀

27 ene. 21 por el miembro: Lexi_32

hossa. wow. was eine leistung. meinen respekt fürs durchhalten. den rest packst du auch noch

27 ene. 21 por el miembro: SanneH.

Wahnsinn 👏🏽👏🏽👏🏽 😊

27 ene. 21 por el miembro: Jenniii-25

Wahnsinn 👏🏽👏🏽👏🏽😊

27 ene. 21 por el miembro: Jenniii-25

Freut mich für dich🍀👍🏻... ich will auch mal langsam die 8 sehen😉.. weiter so👍🏻

28 ene. 21 por el miembro: nell5577

Danke dir😊 Viel Glück das wird schon bald zu sehen sein hoffentlich🎊👍

28 ene. 21 por el miembro: ayseguel06

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ayseguel06

Ver la Historia Completa

Diario de ayseguel06, 24 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ayseguel06