Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 63,75g | Carbh: 223,72g.
Desayuno: Rapeseed Oil, Aldi Medium Free Range Eggs , Tesco Finest Wiltshire Cured Ham, Rowan Hill Mediterranean Herb Wrap . Almuerzo: Butter (Salted), Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Savour Bakes Sesame Crispbreads, Asda Pork Loin, New Covent Garden Vegetable Soup, Blueberries, Skyr Yogurt, Aldi Organic Mamia Apple and Pear Fruit Pots. Cena: Aldi Mature Cheddar Cheese, Heinz Vegetable Soup, Dry Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Tesco Red Pepper, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Hovis Digestive Biscuits, Peanut butter oats and oatmeal cookies, Tesco Conference Pear, Apples , Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Whole Milk, Black Tea. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfazio6210
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