Diario de Sebastian486, 24 ene. 21

23.01.21 Geburtstag Janine
- 2 mini Eclairs
- 1 Stück Ferrero Bueno Torte
- 1 Stück Obsttorte (Pfirsich, Maracuja)

- 3 Stücke Hackfleischrolle (Hackfleisch, Weißkohl, Zwiebeln, Blätterteig)
- 2 Wiener Würstchen
- 2 EL Kartoffelsalat
- 2 kleine Scheiben Brot (Butter, Käse, Ei)
- 30g rohes Hackfleisch (geschätzt)

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
2013 kcal Grasa: 57,88g | Prot: 107,78g | Carbh: 262,19g.   Desayuno: Banane, Möhren, Rama Rama, Gut für Dich Schinkenbraten Geräuchert, Frostkauf Schusterjungs. Almuerzo: Gut Drei Eichen Bockwurst, Äpfel, Hokkaido Kürbis, Speisekartoffeln, Karotten. Cena: Gut für Dich Schinkenbraten Geräuchert, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...

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