Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 95,82g | Prot: 219,28g | Carbh: 173,52g.
Desayuno: Body Attack Carb Control. Almuerzo: Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour, Äpfel, Walnüsse, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin, Aldi Rinder-Minutensteaks. Cena: Ener Bio Haferkleie , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Äpfel, Frischkäse, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kürbiskernbrötchen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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