Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 19,64g | Prot: 50,02g | Carbh: 77,69g.
Desayuno: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Green Peppers, Celery, Red Onions, Friendly Farms Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee. Almuerzo: High Liner Foods Pan-Sear Selects Wild Pacific Salmon. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Shadybrook Farms Turkey Sausage Links. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, Traders Point Creamery Low-fat Vanilla Yogurt. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jakabowski
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