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a__lotus
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23 ene. 21
Diario de a__lotus, 23 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
78,7 kg
Disminuído hasta ahora:
34,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2021:
1560 kcal
Grasa: 70,80g | Prot: 37,80g | Carbh: 155,75g.
Almuerzo:
Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Wheaties Cereal .
Cena:
Wingstop French Fries (Medium), Wingstop Lemon Pepper Boneless Wings, Wingstop Mango Habanero Boneless Wings, Wingstop Ranch Dip, Modelo Modelo Especial Chelada Mango Y Chile.
Pasa Bocas / Otros:
Fritos Flamin Hot Corn Chips, Little Debbie Donut Sticks (47g).
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
22 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏👏👏👍❤️
23 ene. 21 por el miembro:
Shrewdness
Thank you 🙏
23 ene. 21 por el miembro:
a__lotus
Nice drop! Wonderful job!
23 ene. 21 por el miembro:
kattay
Thank you kattay I appreciate the support 😁
23 ene. 21 por el miembro:
a__lotus
Wow- Your weight loss is fantastic! Congrats on keeping that downward trend!
23 ene. 21 por el miembro:
davidsprincess
Great job!
23 ene. 21 por el miembro:
bearnoggin
Thank you davidsprincess 😁😁
23 ene. 21 por el miembro:
a__lotus
Thank you bearnoggin
23 ene. 21 por el miembro:
a__lotus
Congrats on the downward trend. I used FatSecret back in 2012 to help lose close to 100 pounds, and have used it every day to kelp keep it off. Keep up the good work!
25 ene. 21 por el miembro:
Grynch
That’s awesome congratulations! Thank you 🙏
25 ene. 21 por el miembro:
a__lotus
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