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1034 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 106,14g | Carbh: 85,89g.
Desayuno: Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Tirol Leite Desnatado, Magrass Pão Branco Proteico. Almuerzo: Tangerinas, Friboi Carne Moída Patinho, Alface. Cena: Cebolas, Cebolinha Verde, Tangerinas, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Probiótica 100% Whey Protein, Magrass Biscoitinho Cacau e Aveia , Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose . más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ariadnner
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