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Das Walken wird immer weniger und kürzer 😃 Ich fühle mich super. Wünsche allen einen entspannten und zufriedenen Samstagabend 🤗💕
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1783 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 117,98g | Carbh: 173,40g.
Desayuno: Chaumes Käse, Pfannkuchen herzhaft, Brunch Paprika Peperoni, die Trüffelmanufaktur Trüffelbutter, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Schrotbrot. Almuerzo: Banane. Cena: Barthmann Gurken Süß Sauer, Schrotbrot, REWE Beste Wahl Handkäse. Pasa Bocas / Otros: Haribo Süsse Mäuse, Gardschips Sourcream & Black Garlic Gardschips. más...
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 Comentarios
23 ene. 21 por el miembro: Tina1407
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Das schaut doch schon super aus ❣️
23 ene. 21 por el miembro: Smartielein
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Danke schön. Bin gespannt, wann ich es komplett schaffe 😅
23 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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Super Leistung 👍hatte am Freitag beim Laufen auch mal mein Handy dabei,aber fitbit zeichnet es nicht so schön auf .
24 ene. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Und wie hast du es transportiert 😉🎒 Fitbit kenne ich nicht, aber haben einige hier. Hauptsache du bist zufrieden mit deinem Laufen 🏃♀️😅
24 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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😂...wie du schon vorgeschlagen hattest ...im Rucksack 😉...aber ein kleinet flavhet ...ging ganz gut 👍
24 ene. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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😂😂 Na dann war meine Idee doch gar nicht so schlecht 😂😂👍
24 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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Warum auch immer, aber der Post hat mich grad so motiviert auch mal wieder laufen zu gehen. War das letzte mal im März richtig joggen. Für den Anfang haben die 4km echt gut getan die ich grad gelaufen bin. Ist zwar nicht viel aber bessr 23 Minuten als nichts😊
24 ene. 21 por el miembro: maxi14.03
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Freut mich, dass ich dich motivieren konnte 😊Mit 23 Minuten bist du aber fix unterwegs 🏃♀️👍👍
24 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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Wow! Eine super Entwicklung 🤟💪 Das tut gut, oder? Also, ehrlich gesagt, ich kann mir gar nicht vorstellen 6,7 oder wie manche das schaffen 10 km komplett zu joggen 😳🙈 Es klingt für mich so unrealistisch. Ich habe letztes Jahr im April mit 1-2km auf dem Laufband angefangen und dachte mir, dass ich wirklich guuuut bin🤓🤙, mehr könnte ich mir nicht vorstellen. Im Dezember habe ich 10km endlich mal geschafft...Im Freien ist natürlich anders 🙃
24 ene. 21 por el miembro: ALESяJA
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