Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 89,73g | Prot: 95,70g | Carbh: 173,50g.
Desayuno: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Almuerzo: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Цыплёнок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Приготовленная Квашеная Капуста, Суп Грибной. Cena: 6 Соток Корнишоны, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Творожный десерт, Тыквенные Семечки, Кефир 1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Вода. más...
|
|
257 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Уборка по дому - 23 minutos, Descansando - 2 horas, Apple Health - 11 horas y 30 minutos, Шаги (фитнес) - 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 22 minutos, Compras - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss.loriks1
|