Diario de GökçenHelli, 23 ene. 21

Çok göz doyurucu ve lezzetli... Ancak bir o kadar tehlikeli. Porsiyonun yarısı kadar tüketmeniz daha sağlıklı olacaktır. Peyniride 1/2 oranında azaltıp bunların yerine bol mevsim yeşilliği ve 3-5 adet çiğ badem eklerseniz daha iyi olur. Tükettikten 1 saat sonra sıcak limonlu yeşil çay içmeyi ynutmayın. 

Ahahahah allah razı olsun büyük bilgilendirme olmuş lakin kaçırdığınız bir nokta var ben o koca tavadan sadece bir küçğk lokma yumurta yedim 😂😂 paylaşımlarımın hepsini yiyorum zannetmeniz beni üzdü 😂 ben yediğim besinlerde protein ağırlıklı besleniyorum çoğunlukla fotoda görünen karbonhidrat yada yüksek kalorili yağlı besinlerden ya bir lokma yiyorum yada hiç şimdi diceksiniz ne diye paylaşıyorsun 😅 gözüm açççç 😂 belki yerim umuduyla koyup malesef yiyemeden kalkıyorum..fotoyu açıklayabildiğimi düşünüyorum 👍🏻 

Paylaşılan menüler genelde bireysel menüler olduğu için yanılgıya düştüm. Dikkat ediyor ve kontrollü tüketiyor olmanız secindirici. Sağlıklı günler dilerim.  

Böyle düşünmeniz normal hak veriyorum 🤗 güzel dilekleriniz içinde tşkler iyi günler