Diario de sarbaran, 23 ene. 21

Perfil de sarbaran | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Hedefe Emin Adımlarla

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:

941 kcal

Grasa: 48,55g | Prot: 85,62g | Carbh: 47,20g. Desayuno: Havuç, Nescafe Sade, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Superfresh Ton Balığı , Big Joy Big Whey Protein. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade. más...

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

Genetiğin çok iyiymiş, büyük avantaj senin için sakın bırakma harika olmuşsun daha da iyi olacaksın eminim 👍🏻

25 ene. 21 por el miembro: ismail_v

Çok teşekkür ederim 120 kilodan buralara geldikten sonra bırakmam tam gaz devam

26 ene. 21 por el miembro: sarbaran

Tebrikler kardeşim 👊🏻 ben de 110 dan 89 a düştüm şu an. En kısa zamanda fitness a başlamayı düşünüyorum bakalım :))

26 ene. 21 por el miembro: aliiess13

aliiess13 çok teşekkür ederim 110 kilolardan düştüm 80 kiloya bende 6 ay gibi bir sürede kesinlikle spor muazzam bir şey başlamalısın

27 ene. 21 por el miembro: sarbaran


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sarbaran

Ver la Historia Completa

Diario de sarbaran, 23 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sarbaran