Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 57,38g | Carbh: 169,08g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Kiwi, Orangen, Äpfel. Almuerzo: Kölln Schoko Müsli, Dr. Quendt Dr. Quendt Dinkelchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli. Cena: K-Classic K-Classic K-Classic Junger Gemüsemais, D'aucy D'aucy D'aucy Mexikanische Gemüseplatte, Extra Natives Olivenöl, Sweet Red Peppers, Rote Paprika, Edeka Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Gurke (Geschält), Bellasan Färber-Distelöl, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Grüne Oliven, Tomaten, Erdnüsse. Pasa Bocas / Otros: Gebackene Chips . más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Lesen - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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