Diario de goja, 23 ene. 21

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🤨

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:

2482 kcal

Grasa: 118,45g | Prot: 85,33g | Carbh: 266,83g. Desayuno: Kaufland Orangensaft, Buko Gartenkräuter, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mangos, REWE Rosenbrötchen Dunkel , Ja! Pflanzen-Margarine, Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel. Cena: Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Burgerme Best Angus Cheese . Pasa Bocas / Otros: K-Classic Riffel Chips Sauerrahm & Käse, Dr. Oetker Backmischung Meerjungfrau, Coca-Cola Coca-Cola, Kinkartz Dominosteine. más...

1505 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Ich glaub an dich. Kleine rückschläge bedeuten nicht das Du was falsch gemacht hast. Dein körper muss sich auch an die neue Situation gewöhnen. Und malnganz Ehrlich, Du siehst Fantastisch Aus.

23 ene. 21 por el miembro: Goldi Goldmann

Danke mein Schatz für deine Unterstützung und deine Liebe, ich lieb dich auch. 🤟😍

23 ene. 21 por el miembro: goja


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