Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 59,95g | Carbh: 220,25g.
Desayuno: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Rama Margarine, Marmelade, Gurke (Geschält), Milbona Edamer. Almuerzo: Champignons, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Nudeln (Gekocht), Brokkoli. Cena: Olivenöl, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Radieschen, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Ja! Kokosraspeln, Banane, Weintrauben, Aquafaba, Bellarom Edel Alpensahne. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Lavar Platos - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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