Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 60,07g | Carbh: 165,51g.
Desayuno: Super Keto Blueberry Fruit Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nestle Koko Krunch Duo, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Almuerzo: Fitbar Fitbar Choco Delight, Bango Kecap Manis Light, Minyak Wijen, Telur, Wortel Dimasak, Pakcoy, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Mokgo Gochujang Gochujang, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Super Keto Blueberry Fruit Spread, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rachmiaulia
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