Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 12,91g | Prot: 41,77g | Carbh: 67,80g.
Desayuno: Arla Laktosfri Lättmjölk, Alpro Barista Almond. Almuerzo: Gyllenhammars Fiber Havregryn. Cena: Wasa Delikatess Sesam, ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri, ICA Ruccola, Garant Bladspenat, Gurka, Quorn Filéer. Pasa Bocas / Otros: Smarties Smarties, Nutramino XL Protein Bar Chocolate. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Abdominales - 7 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SlampBobPsykfall
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