Diario de feny alfiana, 23 ene. 21

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Yukk semangat 8kg lagi 🥺

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:

1314 kcal

Grasa: 47,05g | Prot: 87,20g | Carbh: 135,60g. Almuerzo: Ikan Tongkol, Indomaret Keripik Usus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. más...

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Comentarios

kita samaaa, goals aku juga 50an huhuu, semoga bisa dehhh 2 bulan inii

22 ene. 21 por el miembro: ruthsisilia

Goal dan timbangannya samaaaaa sama aq huuuhuu Aq 58-59 kilo aja ini naik turun..goalnya 50 kilo Cemunguuuuddhhh

22 ene. 21 por el miembro: LunaBfq

Iya aq jg brt 59,pengen goal 50 semangatty

22 ene. 21 por el miembro: rararere09


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