Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 17,90g | Prot: 29,77g | Carbh: 135,39g.
Desayuno: Buah Pir. Almuerzo: Tahu Kukus, Telur Puyuh, Buncis, Wortel, Daging Sapi, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau. Cena: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Pasa Bocas / Otros: Manggis. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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