Diario de la gordaredimida, 22 ene. 21

Sé que dejar de fumar justo cuando empiezo a cuidar mi alimentación no es lo más inteligente. Sin embargo, me da culpa fumar cuando estoy cuidándome tanto. Así que nada, comeré un poco mas estas semanas. Lo bueno es que, haciéndolo en este momento, la comida y los snacks van a ser saludables. Así que eso. A remarla.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
2187 kcal Grasa: 87,86g | Prot: 104,05g | Carbh: 253,25g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Galletitas saladas, Tregar Yogur Light Frutilla, Quaker Avena Integral, Ledesma Azúcar, Café Espresso. Almuerzo: Carrefour Pan Mignon, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Marolio Arvejas, Lentejas Cocidas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Cena: Milanesa de Cerdo, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Clásico, Galletitas saladas, Maní, Naranjas. más...

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Comentarios 
Dejar de fumar es una decisión inteligente en cualquier momento... 
22 ene. 21 por el miembro: Saimonrun
yo deje de fumar cambiando los cigarros por chocolates, dejando el alcohol y fuerza de voluntad ya hacen dos años. 
22 ene. 21 por el miembro: cristianbus
Gracias por el apoyo!!! 
22 ene. 21 por el miembro: la gordaredimida
Sumale caminatas y mucha agua para sacar la ansiedad del pucho. Eso me sirvió a mi cuando dejé.  
22 ene. 21 por el miembro: anivillanita
felicitaciones a dejar y no volver!👏👏 
23 ene. 21 por el miembro: yanitiri
Es lo más inteligente!!! Te cuidas te queres, pronto vas a ver los resultados, al sentirte mejor 💪🏻. Vamos por más 
23 ene. 21 por el miembro: Claudivillordo
La desintoxicación es la mejor amiga para no tener ansiedad. 
24 ene. 21 por el miembro: virginiaAr
No soy fumador pero me pasa igual con el ejercicio y la alimentación. Cuando me ando cuidando con la comida me siento más motivado para entrenar  
25 ene. 21 por el miembro: juanim98

     
 

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