Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 34,12g | Prot: 121,91g | Carbh: 100,34g.
Desayuno: Чудо Творожок Клубника, Блины из Рисовой Муки, Ашан Шампиньоны, Моя Цена Сыр Российский , Куриная Грудка. Almuerzo: Булгур (Вареный), Творог 0%, Националь Маш, Желатин Пищевой, Черная Смородина, Грудка Индейки. Cena: Глобус Хурма. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Cocinar - 3 horas, Compras - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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