Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 132,04g | Carbh: 134,38g.
Desayuno: Gema de Ovo, Finn Adoçante Sucralose, Café, Mariza Canela em Pó , Cacau em Pó (Não Adocicado), Black Skull Whey 3HD, Clara de Ovo, Peras. Almuerzo: Hemmer Ketchup Zero, Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface. Cena: Cashews Royale Castanha de Caju, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Milho de Pipoca Premium. Pasa Bocas / Otros: FIT Suco de Uva , Tâmara, Black Skull Whey 3HD, Cooper Rita Queijo Minas Padrão. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mm.amanda97
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