Diario de jojje04, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1638 kcal Grasa: 74,37g | Prot: 58,38g | Carbh: 160,16g.   Desayuno: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Havregrynsgröt, Kokt Ägg. Almuerzo: Kokt Ägg. Cena: Honung, ICA Jordgubbssylt, Kungsörnen Pannkakor. Pasa Bocas / Otros: Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Potatischips, Whisky. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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