Diario de Vanessa.Silva., 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
62 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1230 kcal Grasa: 31,19g | Prot: 58,90g | Carbh: 175,59g.   Desayuno: Banana, Continente Flocos de Aveia Fina, Ovo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Arroz Integral, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Continente Bolacha de Milho com Sal, Mel. más...
1517 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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