Diario de adilsonmfranca, 21 ene. 21

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Tentando conter a vontade de comer!

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:

2596 kcal

Grasa: 116,87g | Prot: 124,39g | Carbh: 301,60g. Desayuno: Café, Quero Maionese, Linea Geleia de Mirtilo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã. Almuerzo: Lentilhas Cozidas, 88 Sardinha com Molho de Tomate. Cena: Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Goiaba Vermelha, Amendoim, Banana Prata, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Banana Prata, Gatorade Tangerina, Integralmedica Creatina. más...