Diario de ciganete, 21 ene. 21

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1020 kcal

Grasa: 46,60g | Prot: 47,45g | Carbh: 105,76g. Desayuno: Mãe Terra Gergelim Integral, Mel, Mamão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Lugen Semente de Chia, Mãe Terra Farelo de Aveia. Almuerzo: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada, Alface de Folha Verde. Cena: Regina Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. más...

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Comentarios

Oi 👋🥰 Se estiver precisando de ajuda emagrecer eu dou consultoria nutricional especializada em emagrecimento, personalizada com acompanhamento diário. Meu insta é @ncarolspinucci me chama! Lá também tem muitas dicas que sempre posto 🥰

21 ene. 21 por el miembro: lowcarbnutri


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