Diario de shadymabud, 21 ene. 21

Perfil de shadymabud | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:

1543 kcal

Grasa: 20,51g | Prot: 58,57g | Carbh: 285,94g. Desayuno: Manzana Golden, Granvita Hojuelas de Avena, Plátano, Granvita Hojuelas de Avena, Mandarinas, Café, Manzana Verde, Granvita Hojuelas de Avena. Almuerzo: Arroz Blanco, Clara de Huevo. Cena: Tomates, Tortillas de Maíz, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Piña. más...

47 Seguidores Apoyo

Comentarios

buen día, saludos una pregunta son tostadas o algún pan creo le pusiste algún queso y jitomate yo hago algo similar pero le pongo Tajín bajo en sodio.

21 ene. 21 por el miembro: COUCHFITNESWGYM

Son tortillas horneadas con pavo cocido y tomate

21 ene. 21 por el miembro: shadymabud

Excelente están los tres macros pocas calorías y rico comerlo. Gracias por las aportaciones amiga.

21 ene. 21 por el miembro: COUCHFITNESWGYM


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de shadymabud

Ver la Historia Completa

Diario de shadymabud, 21 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de shadymabud