Diario de akotunova, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
57 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1662 kcal Grasa: 58,72g | Prot: 151,81g | Carbh: 126,87g.   Desayuno: Сыр Адыгейский, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес, Оливковое Масло, Глобус Марлин Филе Ломтики. Almuerzo: Гречка, Глобус Марлин Филе Ломтики. Cena: Яичный Белок, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Лаваш Армянский, Голден Яблоко , Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Bombbar Natural Bar Coconut. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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