Diario de Karla_s2899, 21 ene. 21

✨Tortilla de huevo ✨
2 claras
Vegetales picados calabacita, pimiento rojo y naranja, papa, cebollín , cebolla morada
15g queso Oaxaca
Sazonador al gusto (yo usé Knorr Suiza en polvo, una pizca pequeña)
1 cda. Cafetera leche (5ml)

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1048 kcal Grasa: 49,74g | Prot: 33,84g | Carbh: 118,17g.   Desayuno: Cebollas Rojas, Pimientos Amarillos Dulces, Clara de Huevo, Bové Queso Manchego , Chorizo, Cebollin, Maggi Jugo Sazonador , Papas Salteadas, Calabaza Asada, Pimiento Rojo. Almuerzo: Verduras Salteadas, Tortitas de Papa, Fideos Chow Mein, Chinos. Cena: Gamesa Galletas Marias, Dolce Gusto Capuccino Skinny, Marian Surtido Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Marian Surtido Tradicional, Café, Marian Surtido Tradicional. más...
1696 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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