Este tiempo seguí con alimentación low carb y con mucho ejercicio 6/7: • Caminar 1 hora / correr 30 minutos • 1 hora de ejercicio focalizado / hiit Hace 3 días comencé nuevamente con la alimentación cetogénica.
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|