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sengaja ga makan siang biar bisa makan byk malam malam ...nasi nambah 2x ,kenyang bgt juga happy ..masih ada sisa kalori 486kkal... thx outmeal bikin aku kenyang lama bgt ...😘
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1014 kcal
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Grasa: 23,47g | Prot: 37,01g | Carbh: 162,06g.
Desayuno: Cimory Squeeze Yoghurt, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oatmeal, Bakwan. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terong Balado, Daun Singkong, Sun Kara Sun Kara, Mayora Teh Pucuk Harum, Cabai Merah atau Rawit, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Probiotic Drink. más...
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