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Soto ayam tambahin tulang sapi buat kaldu dan dimasak tanpa minyak kalorinya sekitar 230an, selamat makan 🤤
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991 kcal
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Grasa: 27,91g | Prot: 78,04g | Carbh: 107,60g.
Desayuno: Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Soto ayam, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Cena: Soto ayam, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Nanas. más...
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1453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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