Diario de Дайночка, 21 ene. 21

Perfil de Дайночка | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

вот так жила- жила.... с переменным результатом боролась с лишним весом...потом дотюкали до эндокринолога... и теперь вот: нужно как-то войти в аутоиммунный протокол... предворительно: на месяц...
не чувствую в себе на это сил...
ощущаю себя как-будто оглушенной

126,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 60,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:

613 kcal

Grasa: 36,84g | Prot: 20,00g | Carbh: 63,89g. Desayuno: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сахар, Чай. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Олейна Подсолнечное Масло , Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

АИП не так страшен, как кажется. И очень результативен. Но требует строгого контроля и силы воли.

21 ene. 21 por el miembro: @Холли

Кстати, в первоисточнике он предполагает ещё работу с надпочечниками и со стрессом.

21 ene. 21 por el miembro: @Холли

Картизол коррекции не требует... он вообще по нижней норме идет. Но посмотрим, что еще кроме этого мне назначит эндокринолог-до понедельника бы дожить и не сожрать себе все нервы.

21 ene. 21 por el miembro: Дайночка

Так если по нижней норме, так это фигово. Низкий кортизол - это проблема с надпочечниками. Хотя, в крови он не показателен. Надо слюну суточную сдавать (3 забора в разное время в пробирках).

21 ene. 21 por el miembro: @Холли

Учту. Спасибо за совет!.... Поговорю об этом в понедельник с доктором

21 ene. 21 por el miembro: Дайночка

Это точно. АИТ это больше пугают. У меня такая дрянь три года.

21 ene. 21 por el miembro: myrra76


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Дайночка

Ver la Historia Completa

Diario de Дайночка, 21 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Дайночка