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Kristy J
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26 ene. 09
Diario de Kristy J, 26 ene. 09
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This weekend I kicked but, I watched my portions and I feet great. I lost 3 pounds and am more motivated than ever, now I just have to kick start my exercise and there will be no stopping me ;)
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, 26 enero 2009:
869 kcal
Grasa: 26,15g | Prot: 37,47g | Carbh: 124,59g.
Desayuno:
Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Honey Comb Cereal.
Almuerzo:
Ham Sandwich with Lettuce and Spread, grapes.
Cena:
Diet RC Cola, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa.
Pasa Bocas / Otros:
nectarine, Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack.
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You can do it, and I agree when I watch portions I feel so good!! Keep working, I know you can do it!!
26 ene. 09 por el miembro:
mamaof 3
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