Diario de M.HAWARETH, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1343 kcal Grasa: 43,91g | Prot: 165,05g | Carbh: 67,61g.   Desayuno: Pınar Extra Light Süt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Honey. Almuerzo: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Knorr Acısso, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Cena: Migros Hellim Peyniri, Danone Activia Orman Meyveli. más...
327 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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