|
Юху, отвес, ну наконец-то.
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 91,79g | Prot: 85,86g | Carbh: 138,64g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Пятерочка Киви, Гречка с овощами и кабачковой икрой. Cena: Grechkabread Кейк из Зелёной Гречки, с Клюквой и Миндалём, без Глютена, без Дрожжей, Parmalat Молоко 3,5%, Салат-спагетти из дайкона и моркови, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Курага, Сыр Российский. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|