Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 68,13g | Prot: 108,70g | Carbh: 227,75g.
Desayuno: Медовый Край Мёд Горный , 365 Дней Грецкий Орех, Роскар Яйцо Варёное , Козельское Молоко Молоко 3,2%, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Геркулес Геркулес Традиционный , Дарман Сыр Гауда. Almuerzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Краски лета Брокколи, Дикси Кабачок, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Livingood. Cena: Ашан Грудка Куриная Отварная, Увелка Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Снежок, Epica Йогурт Натуральный, Красный Октябрь Ореховая Роща, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Дарман Творог 2%, Авокадо Авокадо, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Banano, Лента Яблоко Семеренко. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Yoga - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|