Diario de cynthia.yin, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1935 kcal Grasa: 102,33g | Prot: 117,46g | Carbh: 141,88g.   Almuerzo: 炒杏鮑菇, 炒白菜, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 涼拌黑木耳, 毛豆. Cena: 豆沙餅, 小牛仔肉片, 蔥油撈麵, 雞肉, 東東 菜肉雲吞. Pasa Bocas / Otros: Brownie brittle Chocolate chip, 759 阿信屋 腰果 (無鹽), 麒麟果 水果. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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