Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 44,58g | Prot: 98,63g | Carbh: 115,01g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Запеканка из Творога. Almuerzo: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ашан Кешью Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленый Листовой Салат, Призма Яблоко Зеленое, Hortex Шампиньоны. Cena: SPAR Гранатовый Сок. Pasa Bocas / Otros: Ананас. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SelenaVV
|