Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 60,53g | Carbh: 86,19g.
Desayuno: Labu Dimasak, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Hati Ayam. Almuerzo: Fried Egg, Hati Ayam, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Labu Dimasak, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Cena: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hikmahns99
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