Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 52,97g | Prot: 67,23g | Carbh: 163,10g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Chia Seed, Alpukat, Gula Merah, TIMURASA Cacao Powder, Quaker Quick Cook Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Soto Ayam, Tahu, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Nasi Putih, Perkedel Kentang. Cena: Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Dadar Gulung, Apel (tanpa Kulit), Kue Apem. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikkkk..
|